体の部位の疲れの中でも、多いのが肩周りの筋肉のコリ。デスクワークを行なっている方なら、同じ姿勢で長時間作業をすることもあり、肩コリ、腕の疲れ、気がついたら猫背になっていることも多いのではないでしょうか。このような肩周りのコリは、自力でどう…
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