こんばんは、カウンセリングセラピスト藤井です。 毎日仕事をする際にお昼休憩に眠くなったり、 通勤時間の早朝や帰り際につい眠くなってうとうとしてしまうことはありませんか？ こうた場合、単純な睡眠不足が原因かもしれませんが、 その他の原因の一つと…
体の部位の疲れの中でも、多いのが肩周りの筋肉のコリ。デスクワークを行なっている方なら、同じ姿勢で長時間作業をすることもあり、肩コリ、腕の疲れ、気がついたら猫背になっていることも多いのではないでしょうか。このような肩周りのコリは、自力でどう…
「肩こりや腰痛に対してもみほぐしや、マッサージを受けることは効果的だと思うのですが、かえって逆効果になってしまうようなパターンはあるのでしょうか。」 今回は、こういった質問に答えていきます。 肩が痛かったり腰が痛かったりと、局所に痛みを感じ…
「もみほぐしを受ける際の服装はどのような服装が一番適しているのかな。また、マッサージ屋さんに置いてある服装に着替えて施術を受けた方がいいのでしょうか？教えてください。」 最近は町の至る所でもみほぐしを受けれるサービスが増えてきました。 60分2…
「よく肩が痛くなってしまいますがその都度もみほぐしに通ってしまうのはいいことですか？もみほぐしに通う際に頻度はどのくらいにすれば一番良いのでしょうか。教えてください。」 こういった質問に答えます。 どうしても肩や腰が痛くなった時にすぐにもみ…
「もみほぐし中に寝てしまうのはもったいないと思いつつ、つい寝てしまう。寝てしまうたびにスッキリはするけど、ちょっと損した気分…。もみほぐし中に寝てしまう事ってやっぱ損なんですか？教えてください！」 もみほぐしを受けに行った時に、 リラックスし…
もみほぐしをしたいけど時間がないのでどうにかしたい。そういう方にはセルフマッサージがおすすめです。一見難しそうに見えますが、 正しいやり方を覚えてしまえばいつでもどこでも進んでリフレッシュすることができます。ということで、今回は、現役セラピ…
「マッサージを受けた後の理想的な過ごし方は何ですか？理想的な過ごし方と、やらないほうがいい過ごし方を教えてください！」 マッサージを受けた後は、血流が良くなっているので、その後の行動によって、体内に出る影響は変わってきます。 本日は、マッサ…
「もみほぐしが終わったあとに、たまに起きる好転反応。たまにもみ返しになることはありますが、違いはなんですか？好転反応ってどういう状態？症状？どうすれば治るの？」 こういった疑問に答えます。 もみほぐしを受けた後に、体になにかしら違和感を感じ…
こんにちは、カウンセリングセラピスト藤井です♪いつも、もみほぐしの情報を真面目に書きすぎているため、本日はラフな感じのブログを書いていきたいと思います。現在私は、セラピストとして活動しつつも、経営者側として飲食店で働いています。理由としては…
「もみほぐしを受ける前に水分補給はしたほうがいいの？受ける前と受けた後？どのタイミングで水分補給をすればいいですか？詳しい方教えてください！」こういった質問に答えていきます。もみほぐしの際に、水分補給をしたほうがいいとは聞くことがあります…
「たまにむくんでしまうことがあるんですが、むくみの原因はなんですか？また、もみほぐしがむくみの解消につながるとも聞いたことがあるんですが、本当ですか？詳しい方教えてください。」 こういった疑問に答えていきます。今回質問に答える私藤井は、セラ…
「肩こりや腰痛が持続的に続くな…。もみほぐしをしてもらっても一時的には解消されるも、慢性的な痛みは取れないし…。このような場合はどうすればいいでしょうか。詳しい方教えてください。」このような疑問に答えます。肩がこるのは、誰しもあること。酷く…
11月・12月。この時期になると寒さが本格的に増してくる時期。朝起きたときも布団のぬくもりから離れられない人もいるのではないでしょうか。特に起床後は外気温が寒く、そのままだと体温は下がる一方。体温が下がることで、免疫力が落ちてしまうので、すぐ…
【マッサージチェアを買おうと思っている人】「最近体の疲れ・コリがひどくなってきたなぁ。お金はある程度あるけれど、時間が無いのでマッサージチェアを購入しようか迷っています。ただ、安い買い物ではないし、マッサージチェアのメリットとデメリットを…
「マッサージチェアは手軽に使える反面、危険性が高い。」誰もが一度は使ったことがあるマッサージチェアですが、使い方を間違えると取り返しのつかないことになってしまいます。 マッサージチェアの危険性が全く分からない 自分は大丈夫だ と思っている方こ…
12月中旬になり、寒い日が続くようになりました。家やオフィスなどで暖かい格好をしているにも関わらず、気がつかないうちに手足が冷えていることはありませんか？「ただ、冷えているだけでしょ」と思ってしまうそこのあなたは要注意！体温低下には多くの見…
あなたは、正しいお風呂の入り方について知っていますか？寒くなる中、毎日お風呂に入ることは当たり前でも、正しいお風呂の浸かり方を知らない人も多いです。 「ただつかるだけじゃダメなの？」「正しいお風呂の浸かり方だなんて大袈裟な」こんな疑問を持っ…
もみほぐしのお店って、時間によってコースが変わるけど、どの時間で受けるのが一番効果的なの？また、時間によって施術内容はどうやって変わるんですか？時間が多いとどんなメリットがあるの？気になるので教えてください。 セラピスト歴10年の藤井が、こう…
もみほぐしを月に数回受けることはあるけれど、一般的なもみほぐししか経験していない。オイルマッサージもできると書いてあるが、値段が少し上がっただけでどのくらい違いか出るのかわからない。そもそも、何が違うのか分からない。ただ、効果があるならや…
こんにちは、カウンセリングセラピスト藤井です♪もみほぐしを受ける際に、うつ伏せで施術を受けると思うのですが、ごく稀に、仰向けになるように指示されてもみほぐしを受けたことはないですか？肩が凝っているときに肩甲骨を揉みほぐすのはわかるものの、仰…
初めまして、カウンセリングセラピスト藤井です♪皆様は、もみほぐしを受けに行く機会はありますでしょうか？体が痛くなった時に気軽にもみほぐしを受けることはできますが、施術を受けるならしっかりとした施術を受けたいですよね。昨今もみほぐし店は多くな…
こんにちは、カウンセリングセラピスト藤井です。最近では多くのもみほぐし店を見かけることが多くなってきました。タイ古式マッサージやらアロマセラピーやらもみほぐし処など。お店の種類が多いことで、気分や目的に応じて臨機応変に変えることができると…
こんにちは、名古屋市西区のセラピスト藤井です♪今回の記事は前回の「もみほぐしのアルバイトは誰でもできる？必要なモノや資格などは？」の続きです。お時間があれば前回の記事もお読みください！前回では、もみほぐしをするためにいる資格、いらない資格に…
こんにちは、名古屋市西区のセラピスト藤井です♪皆さんはマッサージ・もみほぐし店でアルバイトをしてみたいなと思ったことはありませんか？もみほぐしを仕事にするということは、直接お客様に技術を提供することができ、お金をもらいながら自分のスキルを磨…
こんにちは、カウンセリングセラピスト藤井です♪本日は、私藤井の現状について紹介します✨ というのも、いつももみほぐしやマッサージについての豆知識を投稿していますが、現時点の私の活動についてはあまり情報がなかったのでまとめようと思った次第です✨…
こんにちは、カウンセリングセラピスト藤井です♪身体が痛くなった時、ダルさを感じたときに皆さんはどこに行きますか？整体？リラクゼーション？もみほぐし？名前は知っていても、明確な違いについて理解できている方は少ないのではないでしょうか？ 業界人…
こんにちは、カウンセリングセラピストの藤井です♪みなさまいかがお過ごしでしょうか？最近では、アロマセラピー・もみほぐし・タイ古式マッサージと様々な呼び名で施術を受けられるお店が増えています。温泉やホテルでのサービスとしてのもみほぐしだった昔…
みなさんこんにちは、カウンセリングセラピストの藤井です♪皆さんは体が疲れたときや、ダルさを感じたときにもみほぐしを受けに行ったことはありますか？受けた直後に体が楽になった反面、次の日に筋肉痛のような痛みが…。このような経験はありませんか？ も…
こんにちは、カウンセリングセラピストの藤井です！本日もお疲れ様です♪このブログを読んでいる皆様は、一度はもみほぐし店・マッサージ店で施術を受けたことはあるのではないでしょうか。一般的には、施術を受けることにより体が軽くなったり、気分がリフレ…
