もみほぐし後に起きる体の違和感は、好転反応によるもの!?【もみ返しとの違いも解説】

「もみほぐしが終わったあとに、たまに起きる好転反応。たまにもみ返しになることはありますが、違いはなんですか？好転反応ってどういう状態？症状？どうすれば治るの？」

 

こういった疑問に答えます。

 

もみほぐしを受けた後に、体になにかしら違和感を感じる時はありませんか？

 

その状態、好転反応かもしれません。

 

ただ、そうは言われても、好転反応がいいか悪いか分かっていないと、自分の体に何か異常が起きていると不安ですよね。

 

今回は、セラピスト歴10年の経験を持った藤井の観点から、もみほぐしを受けた際の好転反応について解説していきます。

もみほぐしの好転反応とは

 

それでは、もみほぐしの好転反応とはどのような状態のことを言うのでしょうか？

 

好転反応を引用すると、以下の通りです。

 

好転反応とは、体が正常な状態に戻るために起こる、一時的に症状が悪化したような状態になることです。

 

これだと難しいですね。

 

一言で言うと、もみほぐしを受けた後に、

上がった体温を戻すために起きる状態のことですね。

 

例えば、

 

• 血流が良くなって痒くなる
• 鼻が詰まる

 

など。

 

血流が良くなるからこそ起きてしまう反応なので、好転反応が起きることは悪いことではないんですよ！

 

もみほぐしで起きる好転反応ともみ返しの違い

 

もみかえしは痛み・違和感として体に現れます。強くもみほぐすことて筋肉の繊維が壊れてしまうからですね。

 

ただ、好転反応はそういったものはなく、

一時的に起こるものなので、特に心配する必要はありません。

 

もみかえしは長く続くことがあるが、好転反応は早ければ数分で治るところも特徴です。

むず痒い感覚になるかもしれませんが、血流が良くなるからこそ起きる体の反応なので、「もみほぐしの効果が出ているんだ〜」とプラスに考えるようにしましょうね♪

まとめ

• 好転反応は血流が良くなっている時に起こる
• 数分で治るものなので心配ない
• 「もみほぐしの効果が出ているんだ！」とプラスに考えると吉

ということで、今回はもみほぐし後に起きる好転反応についての解説を行いました。
体の中の違和感は気になるかもしれまえんが、知識として蓄えておくことで、
不安感を拭うことができます。

知っていると知っていないとでは、大きく違うので、ぜひ頭の片隅にでも
置いてくださいね♪